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缙云杏林堂讲讲颈椎病的症状怎么缓解?
2022-6-10 16:48:00
来源:http://jinyun.xltjk.com/news820701.html
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  缙云颈椎病是目前的常见病,颈椎病所产生的症状上,常见的是会有头晕,头痛,晕倒。颈肩部位酸痛,在按摩上面,可以通过按揉穴位的方法,达到缓解的功效。也可以结合针灸,理疗的方式,加快颈椎病的恢复。下面杏林堂来讲讲颈椎病的症状怎么缓解?

  一:按柔风池、风府、百劳、肩井等穴,取穴参考针灸人或针灸书。以中指、食指、无名指三指并拢按于穴位上(以中指着力为主食指、无名指为辅)先用力按压,待有酸胀感时,再进行按揉,每穴顺时针,逆时针方向各揉30次即可。适用于各类型颈椎病。

  二:坐位或站立均可头部做主动的前屈、后屈、左右侧屈运动,颈椎病的按摩疗法的要领是动作要缓慢而有力量,颈部要尽量屈曲到位。如因疼痛等原因,运动受到障碍时,也要尽量地去做,努力做到位,但动作切忌过快、过猛。




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